星空体育官网把一个脆脆的苹果酿成嫩嫩的燕麦粥只需求五分钟，而正在与黄油、枫糖浆和肉桂沿途炖后甜点，喜悦的苹果会更好。这个燕麦食谱让人思起苹果派，脆脆的山核桃填补了可爱的口感甜点。

　　烤燕麦比烤燕麦的质地更结实，是一种为人群任职的好本事。奶油香蕉，五光十色的浆果，强壮的杏仁或核桃，这是一个伟大的本事，让你的早餐砂锅。

　　把燕麦片和牛奶搀和正在沿途，放正在冰箱里住宿，早上起来，一顿奶油般的令人速意的早餐就打定好了。咱们的食谱是一个热带版本，搜罗椰奶，猕猴桃，菠萝和芒果，但阐述能够操纵任何搀和，于是你能够依据你思要的对象举办调理。

　　当你参与一个十足熟的鸡蛋和切达奶酪丝时，燕麦粥就有了新的对象。再加上切成薄片的葱花和极少盐和胡椒粉，你所需求的即是一顿意思不到的厚味早餐。

　　这些创意棒搜罗磨碎的燕麦和枣泥，给它们带来轻柔的甜味。燕麦麸皮和幼麦胚芽更能升高养分代价。

　　守旧的瑞士什锦麦片性子上是隔夜燕麦星空体育网站，又是一种很棒的燕麦食谱。搀和干果是一个经典的增添，以及切碎的坚果，如杏仁、高兴果或核桃。

　　这种厚味的隔夜燕麦含有奇亚籽，浸泡正在液体中会变得蓬松和凝胶状。再加上燕麦片，它们就酿成了一顿丰富而厚实的布丁般的早餐甜点，配上生果和枫糖浆再好只是了。

　　花生酱和燕麦是天作之合。凑巧的是，它们也是极少相当单纯的饼干的基石，以至不需求烤箱。

　　幼而甜星空体育网站，加上一点香料，胡椒是这道厚味燕麦片的绝佳填充，另有一个阳光妖娆的单面鸡蛋，胡椒豆瓣菜和帕尔马干酪。

　　这是另一个阻挠错过的闭于烤燕麦的扭转。这款搜罗切碎的枣子、烤的皮塔饼和籽心星空体育网站，它们有温和的坚果味。

　　老式燕麦正在烘焙时很结实，恰是你思要的松软的苹果脆皮。它们的口感很好，做这道单纯的甜点再适合只是了。

　　这款什锦麦片含有幼麦胚芽，养分富厚。这个食谱足够做八份早餐，如许你就能够打定一周的早餐了(另有异常的一天!)

　　煎锅+饼干=咱们可爱沿途听到的两个词。单纯地搅拌燕麦饼干面糊，把它铺正在煎锅里，烘烤，然后取得好评。星空体育网站13种燕麦食谱带你从早餐到甜点